【『合一祝福Deeksha』靜心之夜－黑暗靜心】學員Emily課程筆記竹北6/11(二) 晚上－新竹縣竹北市「心宇合一身心靈成長中心」

「黑暗靜心」課程筆記

---2013/6/11(二)晚上學員Emily

一開始先進行「脈輪靜心」，呼吸時跟著引導依序關注第一脈輪到第七脈輪，在吸與吐之間，讓能量有個清理，釋放不好的、把正向的補充進來，並讓每個脈輪回歸內在中心，有著安然平穩的力量，並允許自己去經驗任何的情緒，觀察它的浮現與流走。

今晚的「黑暗靜心」恐怕因為自己太過疲累了，而不時有搖頭晃腦、想睡覺的情況，但又努力地讓自己撐著，腦與心在拉扯著，很難好好地投入、放鬆，不過在過程中也有一些不同的體驗，這陣子胸口偶爾會有麻麻的感覺，慢慢地有些舒緩平復的感受，最後的大休息讓我覺得非常地開心，能夠完全舒服自在地躺下，有一種儲備能量的作用，很奇妙的是起身時，胸口突然出現一下下的疼痛感，我告訴自己：把那些負面能量都釋放吧，我是值得愛的。

課程結束時的聖水與花瓣，都讓人珍惜及領受這份祝福。隔了兩天，我做了一個夢，讓人非常地印象深刻，夢到我與一群人在跳舞，一開始有些混亂而令人心急，但漸漸地有了秩序和美感，最後的隊形是排成「一」，有著平和喜悅的心情。回想自己開始認識、接觸阿瑪巴觀及在靜心之夜的歷程，更深地去看見體會自己的內在，夢的意涵似乎與感知「合一」有著奇妙的相近性，並在這條路上繼續探索與學習。

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