【『合一祝福Deeksha』靜心之夜－健康祈福瑜珈（I）】學員Emily 課程筆記竹北7/9(二) 晚上－新竹縣竹北市「心宇合一身心靈成長中心」

---2013/7/9(二)晚上學員Emily

今天的「健康瑜珈」課程，讓我再次釋放些過往壓抑的情緒、受傷的童年回憶，腦海中有個畫面：阿瑪巴關凝望嬰兒時期的我，有著滿滿的溫暖慈祥，讓人感受到十足的信任與安全，然後轉換到自己現在的場景，阿瑪巴關在左右兩旁牽著我的手，給我很大的陪伴與支持，原來我並不孤單，生命中的一切經歷都有其意義，而且原來阿瑪巴關都在這路上守護著我，讓我內心有很深的感動，流了好多眼淚，也慢慢地注入一些安穩的力量。

我祈求著自己在「關係」層面的健康，與自己、爸媽、家人、他人…等，我看見自己渴望愛但又恐懼愛，最近的夢境和身心狀況不時在透露些訊息，勾出一些陳年的記憶，我知道我必須去面對它，我願意且我可以的，並謝謝它讓我有機會去靠近過去的自己，去經歷、釋放那些逃避、未盡的情緒感受，才能去穿越、轉化和成長。

碰觸聖鞋時，心中有很多的感動，感動著阿瑪巴關全然無條件的愛和接納，慢慢地感受到聖鞋有股微妙、酥麻的能量從兩個手心傳遞到我的手臂、鎖骨下方、脖子到臉頰，很溫柔地流動著，有股被支持、理解的力量，讓我的內在更有信心和勇氣走上自己的道路，經驗生命之旅。

大休息時，感受到能量在身體內緩緩地流動，非常地舒服、安心和信任，認識瑋琪老師、莊姐和阿瑪巴關是我相當感謝感恩的事，讓我的生命有了不同，並更愛我自己。

(感恩Emily分享學習心得，歡迎心宇合一中心各課程學員踴躍分享您寶貴獨特的學習心得。您可來電分享，或將心得寄至onenessjhubei@gmail.com。我們當儘快張貼刊佈於部落格、臉書、臉書「心宇合一學員」社團，以饗讀者。請註明您希望使用的具名，或要匿名發表。謝謝。)