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「奉愛瑜珈」 課程筆記
---2013/8/6(二)晚上 學員Emily
自己與阿瑪巴關之間是像怎樣的關係呢？與祂親近、分享自己的心情，能像個朋友或父母般，信任每件事的發生都有其意義，順著生命之流，放下頭腦的控制和批判，與自己的內心連結。
隨著音樂跳舞時，試著去放空自己、自在地享受當下，讓心能有更寬廣的敞開及覺受，並擁抱欣賞自己，無論如何，就讓自己全然地去經驗，坦然接受每一個情緒和經歷！
在碰觸聖鞋接Deeksha，有股能量從手臂傳遞到後背，默默地流下眼淚，似乎也在疏通清理著自己內在的某些思緒或心情，大休息時，能感覺到身心的平靜與輕盈，愛的能量也多了些流動和開展。謝謝這一晚的學習呢！
(感恩Emily分享學習心得，歡迎心宇合一中心各課程學員踴躍分享您寶貴獨特的學習心得。您可來電分享，或將心得寄至onenessjhubei@gmail.com。我們當儘快張貼刊佈於部落格、臉書、臉書「心宇合一學員」社團，以饗讀者。請註明您希望使用的具名，或要匿名發表。謝謝。)
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